Le yoga proposé dans ces cours découle essentiellement de l’enseignement de Sri Aurobindo, le yoga intégral, mais différents yogas y sont également enseignés :

• Bhakti yoga,
• Surya yoga,
• Raja yoga,
• Méditation,
• Relaxation.

Il y a, en effet, autant de yogas qu’il y a de professeurs de yoga !

Le plus important, c’est l’état de conscience qui va accompagner la pratique des asanas dans le Hata yoga, yoga de la posture : étirements, contractions, renforcement de la tonicité, gainage du corps, assouplissement, relance de la circulation, amplification de la capacité respiratoire, amélioration de la verticalité,..... mais aussi développement de l’écoute de soi, détente, concentration, méditation, relaxation.

Jours et horaires

Animateur - Intervenant

Michel LEVY

Enseigne le yoga depuis 45 ans.
A suivi une formation avec Babacar Khane comme enseignant à l’Institut International de Yoga, puis à l’Institut de Médecine Environnementale, portant sur le comportementalisme.

06 73 73 76 96